结合大学生心理健康教育谈谈合理宣泄情绪的方法,如何讲好大学生心理健康教育

简述心理宣泄的有哪些方法具体方法 写日记：将自己的情绪和想法写在纸上，可以让自己更清晰地认识自己的内心和情绪，同时也可以排解自己的压力。发泄情绪的20种方法有倾述、散步、宣泄、睡觉、吃零食、做家务、...

admin 31 0 2024-04-30