练八大金刚功的感受,练八大金刚功的感受是什么

八部金刚功的原理 1、摇头摆尾去心火：站立，两脚与肩同宽，双手自然下垂。吸气时，头部向左转，同时臀部向右摆动。呼气时，头部向右转，同时臀部向左摆动。这个动作有助于消除心火旺盛引起的不适感。八部金刚功...

admin 24 0 2024-06-17