跳拉丁舞的好处与坏处及注意事项 跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵持。在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续;避免扭腰过猛,应以感觉适当为准;若发生以下情况,如腿部疲...
admin 21 0 2024-06-21