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感觉投篮很脱节不流畅怎么练习? 1、对于在手臂力量差或投篮距离远的情况下，腰腹和下肢的积极配合也是十分重要的，它对投篮的高度、远度有着十分显著的补偿效能。注意整个投篮动作的连贯、协调、快速，一气呵成...

admin 18 0 2024-08-21