人们遇到挫折后,会引起什么反应?

人们的挫折本质上是一个摧毁自信的过程。人们沮丧的次数越多，他们的自信就越严重。据说魔鬼很难赢。攻击一个人的最好方法是摧毁他的自信心。

人在遭受挫折后导致心理的不平衡状态，主体为了减轻心理压力，常常会有意无意地运用心理防卫方式（机制），采取自我防卫措施，以抵御外来的伤害，任何心理健全的个人都会这样做的。以上大学生挫折应对方式分析就是一部分。

太鲁莽，太直率了。这削弱了其对刘邦集团的控制优势。鸿门宴后，项羽进入咸阳，杀了秦王子婴，烧了秦国的宫殿，自封为西楚主子，令百姓心灰意冷。项羽也逐渐从强势走向衰落，最终导致了“垓下外”的悲剧性结局。

其次，提高对动机挫折的忍受力。人们对挫折的反应是各不相同的，有的人能处之泰然，继续前进；有的人则一蹶不振，精神崩溃。这种对挫折的适应能力，即遇到挫折时勇于接受挑战，免于行为失常的能力称之为动机受挫忍受力（也称作受挫耐性）。

这固然跟当事者的心理脆弱有关，但如果没有这些逆境， 他们或许就不会走上不归路了。 有些人在成长过程中遇到太多的不愉快的挫折，造成了心灵扭曲和病变马加爵家境贫寒，衣服都是同学捐赠的。

一个人趋向目标的行为受到阻碍，需要不能满足，在心理学上称为”挫折”。遇到挫折，人们会产生无所适从，心烦意乱，及焦虑 抑郁等情绪反应。

人遇到挫折、打击后该如何调整心态,让自己重新振作起来?

制定新计划：重新评估目标，并制定新的计划。挫折可能是一个重新开始的机会，也许你可以从中学到更多。培养自我同情：善待自己，不要过度批评或责备自己。认识到每个人都会遇到挫折，这并不意味着你失败了。

因为只有挫折，才能够让自己真正的成长，所以，面对挫折，要把事情想全面。一个人若是能够遇到挫折，其实就是对一个人的考验。遇到被考验的人生，是需要努力解决。

对于每个人来说，其实都不是一帆风顺的，我们都会遇到各种各样的挫折，去不断的磨练自己，所以我们一定要把自己的心态调整好，这样才更有利于我们的身体健康。

既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。

挫折情境越严重挫折反应就越强烈

其中，挫折认知是核心因素，挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；反之，挫折反应就轻微。但是，只有当挫折情境被主体所感知时，才会在个体心理上产生挫折反应。

心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望痛苦 沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。挫折包含挫折情境，挫折认知，挫折反应，作为有关挫折的系统的心理学阐释。

所以，在挫折情境、挫折认知和挫折反应这三个因素中，挫折认知是最重要的。挫折情境与挫折反应没有直接的联系，它们的关系要通过挫折认知来确定。挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。

挫折情景介绍如下：一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；反之，挫折反应就轻微。但是，只有当挫折情境被主体所感知时，才会在个体心理上产生挫折反应。

固执通常是指被迫重复某种无效的动作，尽管反复进行某种动作并无任何结果，但仍要继续这种动作，由于这种行为具有强制性的特点，它们往往不能被更适当的反应取代。人们受到挫折时会产生心理或情绪的紧张状态。

挫败感意思是受到挫折以后有一种失落感。个人要求得不到满足，人际沟通受到阻滞，致使成就感、安全感荡然无存，挫折感便油然而生，因此会出现消极的情绪，心灰意冷，万念俱灰、悲观、忧郁，甚至还会出现攻击性行为。

怎样认识挫折后的心理反应?

1、悲观厌世。当一个人在工作或生活上遇到挫折时，无人体谅和劝导，挫折后带来的心理压抑无法排除，很容易闷闷不乐，悲观厌世，严重者甚至会出走等。

2、.冷漠。对引起挫折的对象无法攻击，又无适当的替罪羊可以发泄，只好将好愤怒的情绪强压下去。万事无动于衷，失去了正常的喜怒哀乐心理。心理调查发现，克制自己，压抑愤怒和不满情绪易患癌症，对心身健康有极大的损害。.转移。

3、人遇到挫折后的第一反应通常如下：（1）攻击。攻击有直接攻击和转向攻击两种形式。直接攻击就是个体在受到挫折后，愤怒的情绪直接导向造成挫折的人或物。（2）焦虑。焦虑是当人们面临挫折的时候，最为普遍和常见的心理反应之一。

4、否认。拒绝接受不愉快的现实。幻想。通过想像中的成就来满足挫折的心理。压抑。把不愉快的经历故意忘掉，不去回忆。投射。把自己的不当或错误，归结为别人的原因。反向。