认知疗法和合理情绪疗法有什么区别

您好。可以说，两者之间基本属于同一种疗法。认知疗法的最重要的先驱之一是阿尔伯特.埃利斯，他认为：人们常常因为不合理的想法而自寻烦恼，引导人们用一种更为合理的方式来思维，就可以解决大量的心理问题。

认知疗法强调认知过程在决定情绪和行为的重要作用，认为行为和情绪多来自个体对情绪的认知和评价，而认知和评价又受到信念、假设、精神意象等多方面的影响。（2）自动思维。思维和行为是紧密联系的。当决定要改变行为时，思维常影响行为是否有改变及如何改变。

二者之间的区别：前者是心理咨询治疗的一个理论流派，它包含理论、治疗方法、规范流程等等，是一个治疗体系；后者指是心理学中的一个概念，仅仅是一个学术概念。

合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因此采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。

人本主义倾向。合理情绪疗法信赖、重视个人自己的意志，理性选择的作用，强调人能够“自己救自己”，而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量。教育的倾向。合理情绪疗法有很浓厚的教育色彩。也可以说它是一种教育的治疗模式。强调理性、认知的作用。在治疗途径上广泛采纳情绪和行动方面的方法。

合理情绪疗法最不适用于

1、【答案】：C 合理情绪治疗，也称理性情绪疗法，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法，属于认知心理治疗。这一疗法旨在改变人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，从而改变情绪，因此它适用于那些年轻的白领、领悟能力高的和文化水平高的人，不适合过分偏执者。

2、合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法，因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的人更有效果。但这也同时意味着对那些在治疗中拒绝做出改变自己信念的努力的人，或过分偏执者以及有领悟困难的人，则可能难以奏效。

3、合理情绪疗法不适用于偏执、 急性精神病人、智力低下的人使用。