我们应该先控制情绪,还是先处理事情

1、遇到事情当然先平定自己的情绪，要保持一个正常的情绪才能够处理问题。如果是没有处理好情绪，在处理问题的时候，会带有情绪化。会导致问题，更加复杂。每到夜深人静的时候，总想寻找一份宁静，找一个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘荡，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。

2、所以，解决问题要先处理好自己的情绪再处理事情。如果刚刚开始我就把自己很负面的情绪带到工作之中，我想我既做不好工作，也处理不好事情。但是我们能够做的事情，就是控制住我们自己的情绪，以及在处理好情绪之后，快速的去解决问题。不要抱怨，因为抱怨不仅毫不意义，还会花费你宝贵的精力。

3、在情绪不稳定情况下不要急着处理问题，大脑空白没有思路，不要慌张焦虑。先处理情绪后再去处理问题，才能有效解决事情。

生活中总会遇到一些不愉快的事,是先选择处理自己情绪,还是先处理...

1、只有先处理了情绪，我们才能解决问题。带着情绪，我们只会将问题变大，甚至对周围人造成伤害。大多数问题主要是情绪问题，比如觉得某一件事一定要完成而特别着急，着急到身边的人都变成了障碍和对立面；比如在讨论中因为某些观点不一致而产生了矛盾，很大程度上是彼此的证明心态作祟。

2、如果遇到这种问题的时候，还是应该先处理好情绪再去解决问题，这样矛盾就不会激化。如果上级交代任务或为客户服务时刚好碰到你心情好，任务就能被你高质量完成；而有时你心情烦躁或正与同事怄气，对待工作就敷衍了事、怠慢了客户也无妨。

3、如果你的负面情绪具有攻击性，建议先自己消化 攻击性的负面情绪包括怨恨、愤怒、生气、厌恶。当你的负面情绪是如上这些的时候，可能并不太适合向家人朋友倾诉，如果倾诉的话，很可能你会把对方一并攻击了呢？如果非要倾诉的话，也要分人。

遇事先处理情绪or先处理事情?

在情绪不稳定情况下不要急着处理问题，大脑空白没有思路，不要慌张焦虑。先处理情绪后再去处理问题，才能有效解决事情。

遇到事情，一般只先处理情绪，后处理问题。只有稳定情绪才能高效率处理问题。情绪不稳定，急躁狂怒心境不宁不能静下心来，什么问题也处理不了。先处理情绪，然后再处理事情。心态没有调整好情绪没有得到很好的平复，处理问题就很难。真正以一种客观理性的心态来解决问题，反而会给自己带来成就感快乐。

肯定是先处理情绪。因为遇到事情的时候，如果情绪不好，问题也无法考虑，并且问题也可能就处理的不对，可能就越来越麻烦。如果情绪不好处理问题会拍脑门子处理，而不过脑子这样处理问题对自己很不利。如果情绪不好，问题可能越处理越大，这样可能会达到自己无法控制的地步 。如果情绪不好。

先行动后情绪吗?

改变行动，先从改变外在工作表现开始 在长年累月履职尽责的职业生涯中，我们可能有些疲于应付、甚至厌倦日常工作；我们渴望摆脱面对日常繁杂工作的倦怠感与消极懈怠情绪，渴望重新振作、抖擞精神，就像当初刚入职一样对工作充满新鲜感和激情干劲。但不知为何每天早上一到岗，就控制不住地开始消极怠工。

在工作中，与你在校园不一样，在学校老师会照顾我们个人情绪，可在工作中不会，老板要的是你的工作结果，他付钱请你来就是为了让你给他带来利益。如果，我们首先考虑先发自己的情绪，而没有看场合，可能给你带来的就是工作上的一系列问题，会因此而引发老板不满意。

遇到事先处理情绪再处理事情 。为什么要先处理情绪，因为当情绪占据我们自己的脑子时，愤怒的情绪或者喜悦的情绪都会让我们的大脑产生更多的多巴胺，让大脑处于兴奋的状态，这时，我们会做出很多违背自己内心的事情，当大脑处于不冷静的状态时，做出来的事情会让我们再冷静之后感到后悔。

先控制好情绪，然后解决问题。若不然，问题是解决不了的，而且多数时候，只会让事情变得更糟糕。

先处理心情,再处理事情

先处理心情，再处理事情，情绪与感觉左右着心情，在决策过程中，无形地影响着对事情的感知和判断。心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。通常心情会受到外在环境和因素以及实物和药品的影响。心是任何想法都能产生的源泉，这就包含对和错两个方面想法。

心情与事情的处理关系 先处理情绪，后处理事情。人生总是在失落中思索、遥望。如果人生没有了忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。

我们失去的即是我们所获的成本，我们总不能什么都想要。不要高估自己所没有的东西的价值。如果永远只看合乎你想法的书，你永远只会知道你已经知道的事。先处理心情，再处理事情。要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。生命不在乎有多久，只在乎有多好。

遇到事情，一般只先处理情绪，后处理问题。只有稳定情绪才能高效率处理问题。情绪不稳定，急躁狂怒心境不宁不能静下心来，什么问题也处理不了。先处理情绪，然后再处理事情。心态没有调整好情绪没有得到很好的平复，处理问题就很难。真正以一种客观理性的心态来解决问题，反而会给自己带来成就感快乐。