心理危机分为几个阶段。

1、心理危机分为4个阶段：第一阶段：危机使当事人的应激反应开始缓慢出现，一些负面情绪和焦虑水平急剧上升，影响日常生活。第二阶段：不能及时解决问题和危机，创伤应激反应导致身心不适，严重影响日常生活和社会适应。第三阶段：未及时处理危机，导致应激水平持续上升，导致抑郁、焦虑反应加剧。

2、心理危机分为四个阶段。心理危机分为四个阶段，心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍等。第一阶段是应激反应开始出现，负面情绪和焦虑水平急剧上升并影响到日常生活。

3、心理危机分为四个阶段。第一阶段是危机事件发生。个体意识到危机事件的出现，感受到紧张、不安和恐惧等情绪，但还没有完全意识到危机对自己的影响程度。第二阶段是应对机制启动。个体开始试图采用一些应对策略，如寻求帮助、解决问题、控制情绪等。

4、正常发展的危机 正常成长过程中，急剧变化或转变所导致的异常反应。如：小孩出生、大学毕业、中年生活改变、退休等。情境性危机 出现的罕见或者超常性事件、在无法遇见和控制时出现的危机。例如：交通事故、被绑机以及亲人意外死亡等问题。

《心理危机干预》读书笔记——危机的种类

情境性危机 出现的罕见或者超常性事件、在无法遇见和控制时出现的危机。例如：交通事故、被绑机以及亲人意外死亡等问题。存在性危机 伴随重要的人生问题的内部冲突和焦虑，例如：生活孤独、失去了在发展的机会等。

一）、第一类为一般心理危机。相对而言，这部分学生在学校中占较大比例。

心理危机的种类介绍 发展性危机：人正常成长和发展过程中，如果发生急剧变化或转变，导致出现异常反应，被称为发展性危机，如升学危机、性心理危机、中年危机等。

境遇性危机：这种危机主要是指当出现罕见或突如其来的悲剧性事件时，个人对其无法预测和控制的危机。现实存在性危机：随重要的人生目的、人生责任和未来发展等内部压力的冲突和焦虑。

大学生心理危机有哪些特征呢?

1、境遇性危机通常指的是突然发生且意料之外的事件所引发的心理危机。大学生可能会遇到如考试不及格、考研失败、被发现作弊等校园常见问题，或是遭遇抢劫、亲人去世等突发事件。如果他们无法有效地处理这些问题，就可能受到负面影响，进而引发心理危机。

2、大学生心理危机具有一些特点，主要包括以下几个方面：身份认同危机： 大学生阶段是个体身份认同建构的关键时期，面对学业、职业、人际关系等多方面的选择，可能产生对自己身份和价值的困惑，引发身份认同危机。

3、大学生心理危机的特点及干预如下：心理危机的特点：突发性。危机常常是出人意料、突如其来的，具有不可控制性。紧急性。危机的出现具有紧急的特征，它需要人们去紧急应对。痛苦性。危机在事前事后给人带来的体验都是痛苦的，甚至可能涉及人尊严的丧失。无助性。

4、心理危机的特征：突发性。危机常常是出人意料、突如其来的，具有不可控制性。紧急性。危机的出现具有紧急的特征，它需要人们去紧急应对。痛苦性。危机在事前事后给人带来的体验都是痛苦的，甚至可能涉及人尊严的丧失。无助性。

5、大学生的心理危机的特点有发展性、交互性、易发性、潜在性。主要表现于处于发展转变中的大学生极易受应激事件的影响，体现出了交互性以及发展性，以及大学生经济状况、学业期望、情感归属、人际关系等交织在一起当遇到特定生活事件时就会表现出潜在性和易发性。

6、大学生在成长过程中可能会遇到多种心理危机，以下是其主要特点： 身份认同危机：大学阶段是个人身份认同形成的关键时期。学生面临多种选择，这些选择可能导致对自我身份和价值的困惑，从而引发身份认同危机。